府州咏梅广场舞

我们以健身为目的，姐妹们走到一起，随着或欢快或舒缓的音乐，轻轻地摇动着自己的肢体，身体变得轻松，心情也彻底地放松下来，从此，我们找到了一个最适合自己的健身方式——跳广场健身舞，认识跳广场舞的好处，能改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，能提高人体的协调能力， 还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。