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"厨房里的激战2韩剧免费观",　　颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。　　“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下，26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。他告诉记者，想在医院做推拿，起码需要提前3天预约，尤其周末的号，基本一放出来就被抢空。　　在社交媒体平台，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此，专家提醒，应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式，切勿盲目跟风。　　看中公立医院按摩科的高性价比　　作为产品经理的于超凡，经常在电脑前一坐就是半天时间，长期伏案工作让他时常感到肩颈酸胀，年轻同事中有的还患上急性腰椎间盘突出症，这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。　　“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需自费十几元。”　　于超凡发现，与他有同样想法的年轻人不在少数，即便是在工作日诊疗室外仍坐着不少人，平均每个患者等待时长在半个小时以上，有的患者还一边等候一边处理工作。　　“首次治疗时医生会安排一次CT检查。”于超凡说，医生给他做的诊断分析是颈椎轻度左偏，生理曲度变直，考虑C5-6椎间盘存在病变。“当时突然紧张了起来，但医生很快安慰说，这在年轻人中挺常见的。”　　医生还告诉于超凡，这类颈椎病变大多与长时间久坐、缺乏运动相关，多见于IT人员、教师、会计、司机等群体。　　专业人士分析，近年来，中医理疗、推拿在年轻人之间日益盛行与颈椎、腰椎疾病的年轻化有关，许多年轻人也常用“脆皮”来形容自己，“年纪轻轻、一身毛病、一碰就疼，因此一些人下班后选择到医院做这些项目。”　　有人月均“养生账单”超千元　　不只是去医院做推拿，这届年轻人也带火了其他养生方式。在某视频网站，八段锦教学视频单条播放量最高超过2800万次，许多互称“锦友”的网友在弹幕区打卡跟练。在社交媒体平台，艾灸、刮痧、茶饮内调、泡脚攻略等“种草”短视频动辄点赞、收藏量过万。　　在北京从事直播行业的李昊经常忙到后半夜，他粗算后发现，自己月均“养生账单”超过1000元：“每月口服的保健品要200元，买各种泡脚包、热敷贴要400元，推拿按摩要480元……”　　今年27岁的章曼的工作是媒体运营，同样经常熬夜加班的她几乎每天都会口服维C、锌片、辅酶Q10、奶蓟草片等。这个习惯她已经坚持了5年，单是这一项每月花销就在500元左右。　　记者采访发现，随着工作和生活节奏加快，很多年轻人因担心身体不适影响生活质量，开始关注保健信息，也早早地加入了养生队伍。　　据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。另据2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。　　专家提醒养生不必盲目跟风　　“患者请不要在牵引时看手机。”近日，记者在一家按摩医院看到，在不足10平方米的牵引室里，正在做牵引治疗的大部分是年轻人，而护士总会不时提醒那些一边治疗一边低头看手机的患者。　　北京中医药大学针灸推拿学院教授薛卫国表示，年轻人出现颈肩腰腿痛等症状，一方面与不良的体态、缺乏运动等生活习惯相关，另一方面也与精神压力高度相关。如果压力大、情绪焦虑，也会使肌肉处在紧张状态，引起身体不适。　　薛卫国建议，有不适症状的年轻人除了到医院寻求按摩、推拿、理疗外，也要在日常生活中加强对自我身心的关注，从形、气、神3个方面综合调整状态，静下心来读书，和朋友聊聊天，也能起到缓解身体疲劳的效果。　　“虽然说不清保健品的功效究竟有多大，但总觉着要是不吃这些，还天天熬夜，身体肯定更不好。”李昊坦言，明知道自己身体有不适，但还是忍不住时常熬夜打游戏、玩手机，“选择在养生上花钱，也是出于一种自我补偿安慰的心态吧。”　　针对年轻人追捧中医养生的现象，薛卫国认为，年轻人可以根据自身情况进行尝试，但不必盲目跟风，最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，“如果身体出现不适，还是要通过正规的医疗机构进行诊断，警惕被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟。”　　来源：工人日报

"厨房里的激战2韩剧免费观",来源：中国新闻周刊在2024年美国总统选举共和党党内初选中，特朗普毫不意外地再次战胜了唯一坚持到现在的挑战者妮基·黑利。--**--　　来源：中国新闻周刊　　在2024年美国总统选举共和党党内初选中，特朗普毫不意外地再次战胜了唯一坚持到现在的挑战者妮基·黑利。　　当地时间2月27日，特朗普在密歇根州共和党初选中轻松战胜黑利。这是他的连续第五场初选胜利。在所有这些胜利中，最关键的是2月24日，特朗普在南卡罗莱纳州初选中赢得59.8%的选民票，领先黑利20个百分点。南卡罗莱纳是黑利的故乡，她曾在此担任州长7年，本轮初选亦在此深耕最久、投入最多。而特朗普自2024年新年以来只访问该州5次，花费的竞选资金也远少于黑利。但结果却是一边倒的：出口民调显示，不论性别、年龄段还是收入阶层，各个群体的共和党选民都更支持特朗普。2月26日，黑利在美国明尼苏达州布卢明顿的一场竞选活动中。图/视觉中国　　即使宣称自己“言出必行”、不会放弃竞选，黑利已经失去了哪怕是纸面上的胜选概率：共和党初选最终由全国大会决定，而各州的大会代表多按“赢者通吃”投票。家乡失利后，黑利目前仅获约20席代表票，距离1215票的门槛遥遥无期，多个竞选资助团体已宣布停止对她的资金支持。　　竞选团队称，黑利还将密集进行一周的筹款活动，并前往近十个州竞选拉票，以期在多个州同时进行初选投票的3月5日“超级星期二”最后一搏。美国媒体多认为，特朗普将在那一天以斩获总计超800代表票锁定胜局，黑利则将最终退场。　　一些共和党内的反特朗普人士已经开始用陈词滥调总结“特朗普卷土重来”的教训。他们的主流观点是，无论是黑利还是另一位政治明星、佛罗里达州州长德桑蒂斯，都本该以“特朗普替代者”的面貌出现。可事实上，黑利和德桑蒂斯都急于深入特朗普最擅长的选举阴谋、移民等话题，以讨好特朗普的“基本盘”，而非为共和党选民指出一条与特朗普不同的道路。这种观点还遭到民主党分析师们的冷嘲热讽：以黑利为代表的特朗普竞争者们，原本就和特朗普没什么不同。　　2016年，黑利曾是攻击特朗普最激烈的共和党州长之一。但在特朗普胜选后，两人迅速修复关系，被提名为驻联合国大使的黑利也成为特朗普口中“特别的人”。此后，他们的关系随着特朗普权力的升降出现多次反复，黑利的立场变化总是为自己的政治目标服务。　　如今，作为“战到最后”的特朗普竞争者，黑利已经收获了远超德桑蒂斯的人气，被各方视为2028年美国总统选举最有力的共和党竞争者。但那将是另一个遥远且充满变数的故事。　　对民主党人来说，黑利的屡败屡战，为他们提供了宝贵的数据。共和党初选暴露了特朗普的脆弱一面。南卡罗莱纳州初选是一场典型的共和党内部竞争，参加投票者超过九成都是白人，和民主党在当地的少数族裔基本盘几乎没有交集。　　而投票的最终结果，也如黑利所言：“40%（她的实际得票率约39.8%）不是过半数，但40%并不是一个小群体。这说明有大量共和党选民表示他们想要替代方案。”　　随着2024年美国总统选举大概率进入拜登和特朗普的“老人对决”，选民投票热情下降，是困扰两党的共同问题。现在，民主党获得了来自对手的相对可靠的数据，明确了特朗普调动投票率的上限。而外界目前还不确知的是，拜登政府在移民政策、巴以冲突问题中的一系列糟糕表现，到底会让多少民主党左翼、少数族裔及青年选民决定在11月不参加投票。　　2月27日，拜登赢得了密歇根州民主党初选。但在该州众议院民主党领袖艾亚什等人的呼吁下，14%的民主党初选选民选择投下“不表态”，作为对拜登亲以色列政策的抗议。更广泛的数据将在“超级星期二”产生。密歇根州拥有美国最大的阿拉伯裔群体，这个群体历来在选举中支持民主党，保证拜登2020年在该州以15万票的微弱优势获胜。而27日选择“不表态”的民主党选民，将近4万人。如果多个类似的摇摆州、浅蓝州出现较大规模的“不表态”“不投票”群体，对民主党选情的打击可能很致命。　　民主党分析师们已经意识到，简单采用“和特朗普比烂”战略，已经无法重新赢得这些选民群体的热情。一种新的策略是强调“如果特朗普胜选，乌克兰和巴勒斯坦的情况都会更糟”，但除非拜登政府真的能在未来数月内推动加沙停火及和平解决进程，否则这种策略能否产生效果，也是值得怀疑的。　　记者：曹然（caoran@chinanews.com.cn）点击进入专题：

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作者：系明健

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