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"厨房里的激战2po",前段时间，“开工2天痔疮膏销量翻3倍”登上了热搜。往好处想，这说明大家对痔疮比较重视，在想办法控制。但往坏处想，这说明有些朋友很可能是打算用痔疮膏先“凑合”一下。图片来源：微博截图但是对于防治痔病来说，仅仅靠痔疮膏还远远不够，瞎凑合弄不好会耽误病情。接下来，咱们从预防和治疗两个角度讨论一下，应该如何正确面对痔病。如何预防？一般来说，想要知道如何预防痔疮，当然先要知道痔病发生的原因，然后去除病因，自然就可以达到预防的效果。那么痔病是如何发生的呢？不知道……虽然痔病是如此常见的疾病，但是它的发病原理其实到现在也没有完全确定，但按照目前较为权威的理论，痔病发生是因为肛垫下移，肛垫下移是因为直肠腔压力增加，直肠腔压力增加的根源是直立行走。简而言之：生而为人，难以避免痔病的苦楚。当然也不是完全没办法，起码避免久站久坐多少也能起到一定作用，这也是每位肛肠科医生都会给出的建议。只不过，对于辛苦的打工人来说，避免久站久坐似乎是个奢侈的事，所以只能退而求其次，每工作一段时间，一定要站起来活动一下。除了久站久坐，还有一项日常行为会极大地增加直肠腔压力，那就是排便。所谓人人都会排便，各有巧妙不同，掌握正确的排便技巧，你就能遥遥领先。1、手机、图书、平板，永远不要带进厕所。排便时间具体多久合适，这恐怕很难找到理论依据。但毫无疑问的是，整个排便过程之中，直肠腔的压力都很大，因此可能缩短时间很重要。换句话说，任何让你对厕所流连忘返的东西都是祸根。2、坐便器虽好，但要有节制。人体的结构和功能是相互统一的，简单地说，在过去的几百万年时间里，老祖宗们都是蹲着拉，咱们的身体结构就特别适合这个姿势，所以能蹲便尽量蹲着。3、千万别蹲在坐便器上。坐便器设计出来就是让人坐在上面的，没打算让人踩在上面，如果蹲在坐便器上，它会很生气，后果很严重，这玩意如果碎了，会带来非常血腥的后果。4、尽量用湿厕纸擦屁股。在存在痔病的情况下，屁股就不容易擦干净，大便里的成分会刺激肛门，引起各种不适。每次排便清洗屁股当然也是可以的，如果条件允许的话。如果没有这个条件，那么使用湿厕纸也是非常不错的选择。5、厕所里放一瓶硝酸甘油。对于冠心病患者来说，这一条能救命！对于老年人来说，冠心病发病率很高，大便干燥的情况也很多见，而用力排便是诱发心绞痛、心肌梗死的重要原因。更危险的是，极少有人在家里上厕所还要穿戴整齐、带着随身物品，所以发病时手边没药就很危险了。在厕所里备上一瓶硝酸甘油，绝对是花几块钱保一条命的绝佳选择。如何治疗？正如前面说到的，痔病的根源是直立行走，所以就算是百般防守，痔病也总会来到咱们身边，所以了解一下怎么治疗痔病还是很有必要的。下面就讲讲三条很重要又很容易被忽视的知识。1、药去不掉痔疮在病情不算太重的情况下确实可以选择药物治疗：比如大便带鲜血，排便的时候出，排完以后就不出血了；排便以后有痔团从肛门脱出来，但是排便之后能自己缩回去。这样的情况下可以遵医嘱进行药物治疗，药房里这样的药物有很多，不管是痔疮膏还是痔疮栓都很容易买到，用起来也比较方便。这个标准很容易掌握，但是切记！痔病和肛裂这样的良性病出血都是鲜血，鲜红鲜红的，而且只在排便的时候出血，便后就不出了。如果是大便里有陈旧性的血迹，也就是暗红色的，或者大便全都变成黑色的了，那就是其他原因导致的。千万不要犹豫，一定要在第一时间去医院！这种情况可能是小事，也有可能是大事，但是自己在家肯定区分不出来，打电话咨询医生也是没法判断的，一定要去医院让医生检查，这样才能图个安心。2、该手术还是要手术药物治疗有局限，在以下的情况下一定要去医院，让医生判断是不是需要手术：排便以后痔团从肛门脱出，便后没法自己缩回去，需要用手托一下才能回去，甚至是水肿严重，塞都塞不回去。这样的情况就需要医生来判断了。至于具体是不是需要手术，每个人的情况都不一样，还是要让医生看过才知道。3、极端情况要注意如果是感到肛门有痔团，特别疼，而且是持续地疼，用手能摸到痔团硬邦邦的，形状滚圆像个小球，那十有八九是血栓性外痔了。对于这种情况，外用药物没什么用，果断去医院请大夫检查，对此手术往往才是最好的选择。如果是痔团脱出肛门一大团，不但塞不回去，而且水肿得越来越厉害，持续疼痛，那么这就比较符合嵌顿痔的表现。处理办法也只有一个，抓紧时间赶紧手术。另外，如果是肛门周围疼痛非常剧烈，持续不停地疼，而且疼痛的范围还挺大，用手摸会感觉到皮肤发热，那么很有可能是肛周脓肿。这种病虽然跟痔病是两回事，但偶尔也会有人搞错。如果确诊了肛周脓肿，那么患者应该毫不犹豫地放下手里的所有事，赶紧做手术，一点时间都不要耽误。这种病是严重的混合感染，手术晚一天，术后恢复就会多花很长时间。结论上面这么大一段话，可不是为了让大家给自己当医生看病，而是强调，痔疮情况很复杂，不要自作主张只抹痔疮药膏了事，有任何疑问去医院挂号看看总没错。而对于肛门周围严重疼痛的情况来说，病情很可能较重，一出现就去医院是最好的选择。责任编辑：上方文Q

"厨房里的激战2po",　　（观察者网讯）招募难一直是近年来困扰日本自卫队的重大问题之一，日本官方也一直为此寻求解决办法，日本防卫省甚至将主意打到有文身人员的头上。　　据日本共同社昨天（9日）报道，在当天的参议院外交防卫委员会上，防卫省提出了一项大胆的考虑，即允许自卫队招募有--**--　　（观察者网讯）招募难一直是近年来困扰日本自卫队的重大问题之一，日本官方也一直为此寻求解决办法，日本防卫省甚至将主意打到有文身人员的头上。　　据日本共同社昨天（9日）报道，在当天的参议院外交防卫委员会上，防卫省提出了一项大胆的考虑，即允许自卫队招募有文身的应募者。报道援引退役前自卫队干部、自民党议员、军事评论家佐藤正久的观点称，在目前的少子化、老龄化背景下，有必要采取措施保障自卫队的员额（数量充足）。　　佐藤正久声称，如今有许多年轻人开始为了时尚而进行文身，大多文身图案只是一些花或者名字之类的内容，就加强自卫队人力而言，因有这一类文身而拒绝录用是一个严重问题。然而日本社会中，大部分人对文身的印象仍然如图所示日本搞笑艺人志村健节目截图　　在日本社会中，对文身的宽容程度一直很低，虽然《公众浴场法》中没有规定，但日本绝大多数温泉、大型公共浴场，都谢绝接待有文身的顾客，尽管由于这种习惯“劝退”了很多西方国家游客，一定程度上影响了旅游收入并引起了外方不满，但却仍然作为行业普遍做法延续至今。　　另一方面，日本的风俗行业也基本拒绝有文身者从事风俗服务工作。究其原因，是因为长期以来，日本社会中进行文身的人群多以各类黑道组织、暴力团成员为主。以广岛县广岛市为首，从2004年起开始，日本各地方自治体（都道府县）纷纷开始制定“暴力团排除条例”或类似规定，以在日常生活中排除或限制黑道、帮派人员的活动。酒店、温泉浴场等依规实行了暴力团禁入原则，但在执行上基本以是否有文身作为判定依据。　　日本温泉、大型公共浴场外常见的告示牌，图中这块告示牌中写明：暴力团相关人员、刺青/文身（不论文身图案、大小）者“坚决拒绝入场”，一旦发现，将被“请出”此处图片来源：社交媒体　　除了文身，更加劲爆的是日本海上自卫队的另一则消息。　　《产经新闻》昨天报道称，在去年年末对修订“国家安保三文件”的讨论工作中，甚至出现了采用外国人担任海上自卫队舰艇舰员的提议，这一“极端的人力保障方案”，可以说是海自乘员严重不足的又一侧面佐证，尽管在陆、海、空三支自卫队中，海上自卫队的满员率已是相对最高。尽管相对充足率最高，但海上自卫队仍然受困于缺乏舰艇乘员（去年3月31日数据）图片来源：产经新闻　　这些消息自然也在日本社会掀起了相当程度的讨论，如日本知名国防记者小笠原理惠就在社交媒体上发帖表示“招募文身者、外国人等措施，看起来简直就是为在自卫队进行暴动或者政变（原文：クーデター）做准备，反倒是如果能够将整个自卫队成员的年收入统一提高100万日元的话，搞不好（应募员额）倒是能马上凑齐”。　　不少普通日本网民也批评称“与其鼓吹允许文身者进入自卫队，不如先解禁文身者进入温泉、公众浴场的权利”、“在美国确实普通人都会纹身，但在日本大部分普通人仍然不会，如果文身者进入自卫队，那么自卫队健全的形象将会受损”，还有人表示“如果不能判断某人的文身是否不合时宜（如暴力团等反社会性质），我认为还是（将招募标准）设置为禁止更安全”，也有人担忧“自卫队招募带文身的人，会让父母更加不愿意将孩子送进自卫队”。　　而这早已不是近年来自卫队首次降低招募标准，2019年4月1日，防卫省发布公告，自卫官招募的体检合格标准进行部分调整，虽然在该轮调整后仍然原则上存在着“没有刺青（文身）”这一规定，但已经有“允许专门以美容整形目的在眉毛或眼睑上进行的不在此列”的小幅放宽。当时的调整中，最为重要的，当属体检身高标准的调整，男性由不低于1米55调整至不低于1米50、女性由不低于1米50调整至不低于1米40，另外废止胸围、肺活量测定，视力调整为双眼裸眼0.6、矫正视力0.8以上即可。2019年4月1日，日本防卫省发布公告，调整自卫队招募体检标准图片来源：日本防卫省　　然而，调整已近4年后的今天，自卫队的员额问题仍然未能得到明显改善。关键字:

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作者：乌雅冷梅

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